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2019年第一場賽事。跑完開心過豬年～（個人地65場賽事）記得我上次來跑鎮西堡是2016年，當時整個台灣幾乎快是明天過後，被霸王級寒流襲擊，台灣中部以北海拔500公尺以上幾乎都下了一場不可能的雪，所以那一年沒錯我們在雪中跑超馬，可是因為雪實在累積太快，大會改為在12.5K折返，來回2次50K或是3次75K，因此我只跑了50K完成該次賽事（其實如果真的賽道沒被影響，我有心理準備被回收，因為當時的我並沒有準備好面對100K賽事），2019年新的開始，我選擇再次挑戰這場100K賽事（台灣可以算是100K賽事難易程度排名數一數二的難度）。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }

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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 報賽事時候跟安緹娜（花系列跑者）一起提議跑這場，也很開心TRC家族的恩愛小夫妻鈺婷跟恩格願意收留我們住他們新竹的愛巢(當晚還有TRC特哥)貼心幫我們打點以及安排早餐跟接送我們一早去起跑點，太感激你們夫妻（鞠躬打擾了）話說跑這場100K時候的我已經不同往日，也是我第三場100K賽事，但還是不能輕忽這場數高難度的賽道，我的規劃是還是希望能夠在天黑之前回到終點，預計12小時上下（下午5點左右回來），看看天氣算是對跑者很舒服的溫度，心裡放心不少...戴上防風外套即可。起跑：開賽後！我沒有擠到最前面，選擇跟著隊伍前進，這也是避免過度暴衝，反正一開始就是上坡，一直提醒自己莫貪速...跑出去還真黑，一路幾乎沒路燈，還好是在隊伍裡一起跑，所以沒有看不到路的問題，我沒多戴照明燈具，只有警示燈還有tony chen長頸鹿大哥研發的發光環保水杯當警示用（挺推薦大家去買的）。剛開始前20K的坡大家都默默低頭跑..沒什麼風景可看，但讓我真的回想起那年的雪景，歷歷在目...百年難遇啊！被我賺到...通過第一段的上下坡後，看著54K選手折返點，心裡有點想飄走了...再來第二段上坡時候開始要調整一下了，真的會耗光真氣，只好跟著隊伍用走的...走真的，大家都走....跑沒幾步也只能走，看來只能改變策略走上坡跑下坡了...不然回程怎麼來就怎麼回去..不能提早用光肌力。（反正就走...不錯風景就自拍一下解憂吧！沿途拍了幾張照上傳FB也算是跟大家報個平安）40K中繼站：（其實到這是最後更換里程的點，這場可以在這選擇100換80，我其實真的有點心動遙想換，賽後據說將近300多位百Ｋ選手更換80，而我還是想起了這四個字＃勇者無懼 繼續往前推進）上到這算是一個大型補給站，看到前輩麗山長跑的會長鋼哥，太開心了！他問我要喝什麼...由於我跑到左手發麻，不知道是走太久冷掉了所以發抖，所以跟鋼爺要了一點點高梁酒再吃點熱稀飯跟湯（2016那年下雪鋼爺也是給我杯蔘龍藥酒＋熱薑茶才順利跑完那年雪地超馬，感謝鋼爺），補給好一切準備最後10K最後一段上下坡～GO! 說是ＧＯ...其實還是走，走到真心不騙超厭世...而且算算時間，還不能慢慢走，不然怕進度落後太多，大多是小步快走模式～50K折返點：怎麼到這段的，回想起來好像走幾乎佔了大多時間，實在不敢跑，真怕沒體力回程，因為回程再來一次三個上下坡，文打到這，我想無法用文字形容那種煎熬與肉體上的壓力，但是跟折返點的看版合影後無悔了...收拾好心情，回程了...又開始上坡了，開始認真欣賞這裡的好風景..看在眼裡心在哪呢？心裡只有空可以形容～再想什麼？就真的放空了...當下只有呼吸聲的陪伴。（＃跑百公里馬拉松真的要學會跟自己獨立自處甚至要放空一切別胡思亂想）回程：怎麼來就怎麼回去，所以回程剛剛的下坡變成上坡上坡變成下坡，回到之前40K處到這里程已經完成約60K，也是制高點！整頓好自己，當然是別餓著吃吧～然後我放棄了中繼點的轉換袋內的東西，選擇直接上路...因為不想浪費時間了，怕脱下鞋子就抽筋更怕穿不上鞋...深呼吸！再上...這段是下坡...更不能跑太兇，因為還有一個大坡要上直到宇老觀景台處，走走跑走走跑模式...走還是比跑多，過程中當地原住民以及小孩子都超熱情，一路喊加油...更爽的事， 看到大家一窩蜂擠到一個攤位上拿吃的，我狐疑～這裡沒補幾點啊！原來是當地美食宇老臭豆腐，我也拿了一塊，邊吃還在想這老闆怎麼那麼大氣...免費給跑者吃，回到起點後才知道原來是邵老師跟幾位前輩給了錢請老闆炸給選手們吃，實在太感激了...54K的選手就沒有這待遇喔！想吃的記得要提升里程80/100K就有機會吃到...太開心了！美味。謝謝邵老師80K（最後開始回程下坡）：一路上其實天氣還可以，主要沒有颳風，所以有涼意但不到寒冷，最後來到約傍晚4點多，山嵐下來環抱跑者，朦朧到路都快不見了，有人說美極了...但當賽道上只有你，只有詭異吧！讓我想起了一個電影＃沉默之丘哈！看吧...回程精神都來了，開始胡思亂想..總之！就快跟上跑者，我不想烙單阿（那個護士們別來追我）......最後一段下坡開始趕進度，有機會在天黑前回來，但這時候狀況題來了，看到一個熟悉的身影在邊走邊哭泣，我停了下來回頭看了一下她，原來是認識的跑者，不是很熟加過臉書好友也是來台中家鄉的人，我問他怎麼了～他說ITB發作，痛到走下坡都很痛苦，他怕無法完賽所以難過，我立馬往後跟後面的跑者喊：誰有帶止痛藥拜託...支援一下！就那麼剛好，有三位跑者過來提供協助，在她吃下藥後，我跟他說：這樣吧～反正我這場本來我就沒要拼成績，我自己能按進度到這回去終點也差不多12小時左右，一起回去也頂多13小時多時間足夠，那就讓我帶你一起回終點吧！（原本跟我說請我不用理她，但我想當下他最需要的是這個，安心的力量）。想當初我也有幾場賽事也是被協助者，如今我也有能力更要適時提供協助，況且還是家鄉來的跑者，同鄉不用多說的...等她止痛藥效發作，我們就開始最後16K的下坡長跑...我跑在他前面幫他擋擋風，順勢壓速度不能快6分半左右的速度，我擔心太快會讓她撐不住，一路提醒轉彎繞外道不要切內到不要讓膝蓋負擔更重，再者她也提到腳已經有大水泡，更要壓穩..這時候更要扮演好穩穩的（＃私人Pacer任務上身），不斷往後看她的狀況，提醒進水站以及上坡休整等進度，一路跟他小聊了一下，判斷她是個很獨立勇於挑戰的女孩，她都自己跑沒有跟團，也跑了好幾場賽事跟超馬，這毅力真的很強大....更加深我的責任，我跟他說：「我一定要帶你回來完賽，決不讓你殘念」。最後來到了最後2K天黑到不行，我開啟了我的警示燈，請她跟緊...一路他也沒放棄，緊跟隨...就這樣我們一起跑回來了，完賽時間13小時29分32秒。開心擊掌... 分享 facebook 能自己完賽是自我挑戰，能適時在能力範圍內協助幫忙他人才是我更想要的，所以我更要提升自己，記得蜘蛛人第一集電影中，他的叔叔在死之前曾經跟他說過：with great power comes great responsibility. 我想這就是我更想變強的理由！感謝！鎮西堡100K超馬賽讓我體驗領悟很多，過去有人提過到老要有個心靈寄託去信教，我呢？我也有...信的是運動教：「主修：長跑！」任何事物認真去體悟都是修行的一種...不是外在的動態，而是因動態而去內化心靈。我喜歡這種修行...繼續有紀律的鍛鍊準備下一場賽事。＃我跑故我在感謝 ＃13知路跑協會 ＃眾多志工群 ＃攝影阿兄們

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老總沒只車正大球



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